Jane on psühholoog, kes väärtustab iga inimese ainulaadsust ja eluteekonda. Tema jaoks on oluline luua usalduslik ja turvaline ruum, kus saab rahulikult uurida oma sisemaailma ja elus toimuvat.

Praegu pakub Jane ainult veebinõustamisi, et saaksid talle mugavalt ja turvaliselt oma kodust ühendust võtta.

​

Jane toetab Sind, et kasvaks eneseteadlikkus ja oskus näha oma rolli eluolukordades. Üheskoos saab lahti mõtestada keerulised tunded, suhtemustrid ja ummikseisud ning leida tasakaalu, selgust ja sisemist rahu.

​

Jane töötab enim järgmiste teemadega:

• meeleoluhäired (depressioon, motivatsioonitus, lootusetuse tunne)

• stress, ärevus ja paanikahood

• suhted ja isiklikud piirid (kaassõltuvus, emotsionaalne kurnatus, enese kehtestamine)

• elumõtte ja eneseväärtuse küsimused

• lapsepõlvetraumad, kaotus, lein, läbipõlemine ja elumuutused

​

Jane usub, et vaimse tervise eest hoolitsemine on sama oluline kui füüsilise heaolu eest.

Kui Sind painavad rasked mõtted või tunded, oled oodatud temaga kohtuma – veebi teel, turvaliselt ja hoitult.

​

“Mina olen Sinu jaoks olemas ja teen oma tööd südamega,” ütleb Jane.

​

Kui otsid mõistvat ja professionaalset tuge, võta julgelt ühendust ja broneeri aeg Janega meie kodulehel täites ära broneerimise vorm, või võta meiega otse ühendust läbi meie meiliaadressi: 

manasvara.centre@gmail.com

Janno – soe, professionaalne ja kogenud psühholoog-nõustaja, kelle südameasjaks on inimeste toimetuleku toetamine igas eluetapis.

​

Haridus ja väljaõpe

​Janno on lõpetanud Tallinna Ülikooli psühholoogia magistri nõustamise suunal ning läbinud Tartu Ülikooli psühholoog-nõustaja kutseaasta. Janno sõnul täiendab Ta end nagu iga endast lugupidav psühholoog järjepidevalt. Hetkel on ta koolitusi läbinud valdkondades nagu

• kognitiivne käitumisteraapia

• pereteraapia

• lahenduskeskne lühiteraapia

• EMDR - traumateraapia

• motiveeriv intervjueerimine

• leinanõustamine ja muud

​

Töökogemus

​Alates 2020. aastast on Janno töötanud Kaitseväe psühholoogina, kus mitmekülgne ja unikaalne klientuur on andnud talle laia kogemuse inimeste toimetuleku, kohanemisraskuste ja psüühikahäirete mõistmisel. Eriti on Janno kokkupuutunud ärevuse ja kohanemisraskuste toetamisel, kuid on avatud väga laiale ringile murekohtadele.

​

Inimlik ja lähedane.​ Janno väärtustab perekonda ja leiab tasakaalu malemängu, enesearengu ja mootorratta putitamisega – see peegeldub ka tema töös: ta oskab näha inimest tervikuna.

 

Kui otsid mõistvat ja professionaalset tuge, võta julgelt ühendust ja broneeri aeg Jannoga meie kodulehel täites ära broneerimise vorm, või võta meiega otse ühendust läbi meie meiliaadressi:

manasvara.centre@gmail.com

Eve on lõpetanud Tartu Ülikooli psühholoogia eriala ning omandanud Tallinna Ülikoolis terviseteaduste magistrikraadi visuaalkunsti terapeudina. Lisaks on ta läbinud juhtimistreeneri väljaõppe ning mitmeid koolitusi psühholoogia, juhtimise ja karjäärinõustamise vallas. Praegu täiendab Eve oma teadmisi leinanõustamise valdkonnas.

​

Eve on pikka aega töötanud juhtide ja spetsialistidega, pakkudes nii praegustele kui ka tulevastele juhtidele arengu- ja karjäärinõustamist. Kunstiterapeudina on ta töötanud Põhja-Eesti Regionaalhaigla Psühhiaatriakliinikus ja Haapsalu Neuroloogilises Rehabilitatsioonikeskuses, toetades inimesi, keda terviseprobleemid on sundinud kohanema suurte elumuutustega.

​

Eve usub, et igas inimeses peitub kaugelt suurem potentsiaal, kui me ise sageli arvame.

​

Tema töö lähtub lahenduskeskse lühiteraapia põhimõtetest ning ta kasutab oma töös teadmisi ja kogemusi erinevatest valdkondadest.

​

Eve poole võib pöörduda järgmiste teemadega:

läbipõlemine, stress, ärevus, depressioon

tööprobleemid ja karjäärinõustamine

enesejuhtimine ja eneseteostus, sh suhted ja konfliktid

​

Loov, loogiline ja toetav – nii iseloomustab Eve iseennast. Ta on avatud ja uudishimulik uute avastuste suhtes, hoides tasakaalus intuitsiooni ja ratsionaalsuse. Vabal ajal tegeleb ta tantsimise ja kirgliku kokkamisega

​

Kui otsid mõistvat ja professionaalset tuge, võta julgelt ühendust ja broneeri aeg Evega meie kodulehel täites ära broneerimise vorm, või võta meiega otse ühendust läbi meie meiliaadressi: manasvara.centre@gmail.com

​​

​​

Margarethil on magistrikraad majanduses, kuid oma südames on ta juba noorest peale tundub tõmmet sotsiaalvaldkonda.  See tunne on innustanud teda ennast täiendama psühholoogia valdkonnas ning ta on läbinud IMAGO ja PREP paarisuhtekoolitused, pereteraapia alusõppe ja perevägivalla tõkestamise programmid, lisaks täiendanud end traumade mõjust meie psüühikale.

 

Tänaseks on Margareth perelepitaja. Margarethi juurde saad tulla nii individuaalsele nõustamisele kui perelepitusse ((perekondlik (lahkuminek/lahutus, vanemlik koostöö) või varaline (vara, raha, esemed)).